Методи

Терапевтичний стиль ,який я використовую,об’єднує  науково доказові методи й підходи з менш  дослідженими, проте  ефективними  в терапії,як показала практика.

      Моя теоретична база включає в себе 

·          когнітивно –поведінковий та  гештальт підходи,

·         тілесно-орієнтовану терапію,

·         танатотерапію,

·         схема терапію,

·         майндфулнес,

·         EMDR .

Можна назвати це інтегративним,чи еклектичним стилем.

Мій погляд на психотерапію .

·             Яким би довгим не був список професійних регалій  психолога,він нічого не вартий без  вашого рішення йти до змін та брати за це відповідальність . Ще однією із важливих умов успішної терапії є якість відносин між клієнтом  і терапевтом.  Тому прислухайтеся до себе: що ви відчуваєте, чи   вам комфортно ,чи приносить  полегшення та користь  (а може й задоволення) спілкування  з вашим терапевтом, незалежно від його  теоретичного підходу .

·          Ефективна терапія починається там, де вас бачать  з точки зору ваших потреб, цілей, цінностей, особистісних переваги, сімейного ,культурного,релігійного  й світоглядного фону . Це дозволяє будувати  спільні  терапевтичні відносини, в яких ми можемо разом прийняти рішення про фокус  роботи та  які стратегії й підходи  будуть максимально задовольняти ваші потреби.

·         Інтегративний аспект у моїй філософії  - це переконання, що особисті запити,які  ви приносите на терапію , можуть  бути пов'язані з проблемами у вашому мисленні, почуттях, тілі, відносинах, , способі  життя , соціальному контексті чи екзистенційних  й духовних  питаннях . Я використовую стратегії, які враховують кожну з цих областей, що мають відношення до ваших потреб.

          Мені подобається  бачити  людей  неповторними й унікальними особистостями,з їхнім власним досвідом, замість діагностичних стереотипів . Я, подібно до своїх клієнтів ,  також  переживаю  труднощі й проблеми . Часто моїм  інструментом в їх розв’язанні    є  знання й досвід  із психотерапії та психології. Вони  допомогли й продовжують допомагати  мені творити своє життя й отримувати від нього задоволення.

   То ж із задоволенням  ділюся ними з кожним із вас !

.